В наше время из-за высокого ритма жизни многие люди впадают в депрессию и стрессы. Если постоянно накапливать в себе отрицательные эмоции и не делать разгрузку, можно столкнуться с профессиональным выгоранием. Постоянная усталость, нехватка времени и прочие отрицательные факторы вызывают негативные мысли и нежелание работать. Как же правильно бороться с таким состоянием?
Хобби мешает карьере или помогает?
Хобби – это увлечение человека, приносящее ему удовольствие, а главное здоровую удовлетворённость. Главная его черта – оно никаким образом не связано с заработком и вашим статусом в обществе. Психологи считают, что пусть это будет даже подготовка фото для фоторепортажа, но такая деятельность просто необходима человеческой психике для гармоничного развития личности. Хобби вносит элемент игры и ирреальности в нашу жизнь. С помощью него мы активизируем творческую активность, позволяем своему «Я» скорректировать взгляды на жизнь и профессиональные подходы.