Трудиться непрерывно по 8 часов в сутки способны разве что роботы. Вот почему так важно уметь расслабляться. Как вы расслабляетесь в рабочий перерыв? Этот вопрос «Профессия» задала своим читателям.
Алексей, 31 год, менеджер по продажам:
— Лучше всего помогает перекур и общение с коллегами. Еще можно в интернете посидеть, по своим сайтам полазить. Ну и переписка в «Контакте», когда начальство не видит.
Ирина, 35 лет, продавец:
— В перерыве я пью чай, болтаю о том о сем с подругами. Но у нас продавцов мало, и присесть практически некогда.
Мария, 29 лет, фитнес — инструктор:
— Сижу в интернете через мобильник. Или смотрю фильм, тоже через мобильник. Или просто треплюсь с подругами.
Сергей, 27 лет, инженер по телекоммуникациям:
— В перерыв предпочитаю выйти на крыльцо, подышать свежим воздухом, поглазеть на пешеходов и проезжающие машины.
Арина, менеджер по кадрам:
— Когда выдается перерыв, что бывает крайне редко, я читаю книги из интернета. Очень удобно, хотя вредно для глаз.
Иван, 35 лет, таксист:
— У таксиста много вынужденных перерывов. Когда курю, сидя на капоте, когда дремлю, когда телевизор в машине смотрю.
Павел, 31 год, журналист:
— Когда выдается перерыв, я лезу в блоги, читаю друзей. Это как бы разгружает мозг, и в то же время полезно для работы — вдруг новую тему найдешь? Я так уже пару тем для своей газеты нашел.
Елена, 30 лет, юрист:
— У меня практически нет перерывов, все время чем-то себя занимаю. Когда нет дел от клиентов, читаю новые дополнения к законам. Или читаю новости в интернете.
Карина, 28 лет, пресс-секретарь:
— Переписываюсь в «аське» с коллегами, проверяю личную почту и сообщения «ВКонтакте». Еще могу почитать книги из интернет-библиотек.
Антон, 28 лет, редактор сайта:
— Курю или сижу в интернете по своим делам. Так как я работаю на новостном сайте, от обилия информации часто подташнивает, и тогда лезу на развлекательные сайты — чисто мозг разгрузить.
Владимир, 35 лет, водитель — экспедитор:
— Когда нет рейсов, сижу в комнате отдыха, смотрю телевизор. Или курю на крылечке. Но в это время начальству на глаза лучше не попадаться — могут принять за бездельника.
Игорь, 29 лет, газетный фотограф:
— У меня почти не бывает перерывов, я один на всю нашу газету. Но когда выпадает свободное время, я сортирую фотоархив, выставляю лучшие фото на продажу через специализированные сайты.
Ольга, 30 лет, бухгалтер:
— В свободное время сижу в интернете, читаю новости, с друзьями переписываюсь. А когда от экрана устают глаза, просто смотрю в окно.
Валентин, 32 года, PR-менеджер:
— В свободное время читаю развивающую литературу, пособия по тайм-менеджменту. Иногда играю в компьютерный покер, но это случается редко.
Николай, 33 года, электросварщик:
— Если выдается свободная минутка, я предпочитаю подремать в раздевалке. Или звоню родным, узнать, как у них дела.