Как преодолеть профессиональное выгорание

Профессиональное выгорание является результатом накопления отрицательных эмоций без возможности выхода этих эмоций. Проще говоря, это продолжительный хронический стресс, инициированный профессиональной деятельностью.

Продолжить чтение →

Как успокоиться и обуздать свои эмоции?

К сожалению, далеко не все способны справиться со своими эмоциями и чувствами в те или иные моменты жизни, что нередко приводит к сказанным сгоряча резким словам, опрометчивым поступкам, неверным решениям. Часто подобное имеет место быть по той простой причине, что люди просто не умеют вовремя себя успокоить, взять себя в руки.

Продолжить чтение →

Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

Продолжить чтение →

7 идей, способных поднять уверенность в себе до небывалых высот

Очень часто неуверенность мешает нам в достижении самых разнообразных целей. В бизнесе, личной жизни, учебе и общественной деятельности уверенные в себе люди оказываются значительнее успешнее тех, кто недостаточно верит в свои силы.

Продолжить чтение →

Как использовать невербальные знаки в жизни и на работе

Мимика, интонации, позы, жесты и другие, на первый взгляд, непроизвольные вещи влияют на контакты людей. С помощью невербальных знаков можно расположить к себе человека или раскусить обманщика, так что даже азы этой науки пригодятся в повседневной жизни. Мы собрали полезные приемы для своих читателей.

Продолжить чтение →

Тонкости общения с зарубежными партнерами

Работа с зарубежными партнерами держится на качественном общении, поэтому хорошо налаженная коммуникация – это ключевой фактор успеха. При работе с иностранцами у любого сотрудника российской компании  может возникнуть две основные проблемы – языковой барьер и непонимание особенностей мировосприятия, культурных различий между народами. Мы попытались в нашем новом материале понять, какой стиль общения выбрать, сотрудничая с зарубежными партнерами.

Продолжить чтение →